Pascoa feliz e saudável com chocolate: pode ou não pode? 🤷‍♀🤷‍♂ Claro que pode, afinal o chocolate potencializa a serotonina, conhecida como hormônio da felicidade. Mas isso requer alguns cuidados para evitar complicações e agravantes pelo consumo exagerado de guloseimas.

Conheça alguns truques para se lambuzar sem culpa:

👉 O melhor horário para devorar o chocolate é após as principais refeições, pois assim conseguiremos ter um controle melhor no processo de desmineralização e remineralização das estruturas dentária.

👉 Opte pelos cremes dentais com ação antibacteriana que formam um escudo protetor na superfície dos dentes.

👉 Escolha o chocolate 70%  (ou o amargo) que possuem maior concentração de cacau e menor de açúcar.

👉 Não consuma chocolates pouco antes de dormir, pois há menos salivação durante o sono, e os resquícios de açúcar ajudam na formação de cárie.

👉 Evite os brancos (que nem é chocolate de verdade) e possui muito mais açúcar que o chocolate preto.

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