JUNTOS venceremos! 😉 Fique atento e pratique estes hábitos diários que podem ajudar a impedir a propagação do Corona vírus.😉🙂

✅Evitar contato próximo com pessoas suspeitas de contaminação.

✅Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se não houver água e sabão, usar um antisséptico para as mãos à base de álcool em gel.

✅Usar lenços descartáveis para higiene nasal (nada de lencinhos de pano!).

✅Cobrir nariz e boca sempre que for espirrar ou tossir, usar um lenço de papel e descartar no lixo.

✅Higienizar as mãos sempre, depois de tossir ou espirrar.

✅Evitar tocar em olhos, nariz e boca com as mãos não higienizadas.

✅Manter ambientes muito bem ventilados.

✅Não compartilhar objetos de uso pessoal como copos, garrafas e talheres.

✅Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência.

Você pode reduzir suas chances de ser infectado ou espalhar o COVID-19 tomando algumas precauções simples:

• Limpe o seu mais frequente e completamente com uma lavagem à base de álcool e lave com água e água. Por quê? Lavar o mais rápido possível com água ou usar álcool mata mais vírus que podem ser mais seus.

• Mantenha pelo menos 1 metro de distância de você e de outras pessoas. Por quê? Quando alguém tosse, espirra ou fala, pulveriza pequenas gotas de líquido do nariz ou da boca que podem conter vírus. Se você estiver muito perto, poderá respirar as gotas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa tiver a doença.

• Evite tocar seus olhos, nariz e boca. Por quê? As mãos tocam muitas superfícies e podem detectar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e infectá-lo.

• Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor sigam uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou lenço dobrado quando tossir ou espirrar. Depois descarte o tecido usado imediatamente e lave as mãos. Por quê? As gotas espalham o vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor de vírus como resfriado, gripe e COVID-19.

• Fique em casa e isole-se mesmo com pequenos sintomas como tosse, dor de cabeça, febre leve, até se recuperar. Peça a alguém que traga suprimentos. Se precisar sair de casa, use uma máscara para evitar a infecção de outras pessoas. Por quê? Evitar o contato com outras pessoas os protegerá de possíveis COVID-19 e outros vírus.

• Se você tiver febre, tosse e falta de ar, procure atendimento médico, mas telefone com antecedência, se possível, e siga as instruções da autoridade de saúde local. Por quê? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área. Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo. Isso também irá protegê-lo e ajudar a impedir a propagação de vírus e outras infecções.

• Mantenha-se atualizado sobre as informações mais recentes de fontes confiáveis, como a OMS ou as autoridades de saúde locais e nacionais. Por quê? As autoridades locais e nacionais estão em melhor posição para aconselhar sobre o que as pessoas em sua área devem fazer para se proteger.

Gostou das dicas? Se cada um fizer a sua parte, vamos vencer o Corona vírus.😷😉

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