A respiração pura e um sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isto significa que com a higiene bucal adequada:
- Seus dentes estão limpos e livres de desperdício de alimentos;
- As gengivas não sangram nem ferem durante a escovação e o uso do fio dental;
- Mau hálito deixa de ser um problema permanente;
Consulte o seu dentista se as suas gengivas doarem ou sangrarem ao escovar os dentes ou usar o fio dental, e especialmente se você tiver um problema de mau hálito. Essas manifestações podem indicar a existência de um problema mais sério.
Seu dentista pode ensinar como usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar áreas que requerem atenção adicional durante a escovação e o uso do fio dental.
Como garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa higiene oral é um dos passos mais importantes que você pode tomar para manter seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só fazem você parecer bem, mas também são importantes para que você possa falar bem e mastigar os alimentos corretamente.
Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Cuidados preventivos diários, como boa escovação e uso adequado do fio dental, ajudam a evitar que problemas dentários se tornem mais graves.
Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorosa e menos preocupante de cuidar da saúde bucal e que, ao fazer a prevenção, estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam sérios.
Existem alguns passos muito simples que cada um de nós pode tomar para reduzir significativamente o risco de desenvolver cáries, gengivite e outros problemas bucais:
- Escove os dentes completamente e use fio dental diariamente.
- Coma alimentos equilibrados e evite comer entre as principais refeições.
- Use produtos de higiene bucal, incluindo creme dental, que contenham flúor.
- Use um enxaguatório bucal com flúor se o seu dentista o recomendar.
- Certifique-se de que crianças com menos de 12 anos tomem água fluoretada ou suplementos de flúor se morarem em regiões onde não há flúor na água.
